夏季预防肥厚性心肌病要常量血压、饮食清淡  -米乐网页

进入夏天，人们以为这是肥厚性心肌病的低发季节。实际上，由于夏季气温高，天气炎热，人体散热会扩张体表血管，血液集中于体表，造成心脏大脑血液供应减少，加重心脑血管患者的缺血缺氧反应。

出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好、活动量减少，反而会诱发肥厚性心肌病的发作。

血压常测量饮食要清淡，积极预防肥厚性心肌病

首先，要控制危险因素，降低发病风险。高血压、高血脂、高血糖是心脑血管意外事件的高危因素，夏季，这些危险因素很容易出现波动。建议患者在血压易波动时期，增加血压测量频率，便于及时调整用药，避免血压大起大落。血脂和血糖也会因气候、饮食的改变而出现波动，应严格加以控制，同时戒烟限酒。

其次，饮食要清淡，保证水分充足摄入。饮食清淡，多样化，保持人体酸碱平衡。炎夏时节，肥厚性心肌病患者应多吃新鲜蔬菜，及豆类、奶类、蛋清、水果、蔬菜、海带、茶叶等碱性食物，利于软化血管，少吃动物脂肪和甜食，多吃鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，禁忌油腻或高脂食物，同时控制钠盐的摄入量。每天坚持喝奶，补充钙质。在睡前及清晨起后喝一杯凉开水，补充水分。勿暴饮冰水,短时间内用大量冰凉饮料易诱发心绞痛，急性心肌梗塞等心血管疾病。

肥厚性心肌病患者在坚持以上几点以外再积极服用药物治疗，那么，肥厚性心肌病就会很快康复了。